こたくさんの無料では言えない話☆Vol.77

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2022/03/22
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毎週火曜日発行

こたくさんの無料では言えない話☆Vol.7７

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プロフィール
はじめまして。目標は近未来で皆んなが楽しく仕事をできる会社を設立すること。どうも1987年生まれ東京都中野区在住のタクシー運転手、こたくさんです。いつまでもヤングマンで楽しく元気に、この現実を受け入れつつもポジティブをモットーに前を向こう。タクシー業界は12年目となり、福岡で4年、東京で8年目。YouTubeでも活動中です。僕みたいな田舎から出て来たタクシー運転手がもっと簡単に東京の街を覚えれるようにと作ったYouTubeチャンネル【 こたくさんTAXI 運転手 】です。202２年1月現在、約880本の動画を公開していましたが、現在は諸事情により一部 非公開となってます。

【 こたくさん 公式 YouTube 】

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コロナに負けるな！！
免疫や体力をつけよう。
腹筋20回、腕立て20回、スクワット20回。
これを2セット。
できなければ分けてすれば良い。
ストレッチはもっと大事
体を柔軟にするのだよ(^^)
頑張ってねぇ〜ファイト！！

３０分置きに水分を取ろう。

簡単に免疫を高める方法( 古代式ローマ入浴法 )
まずは充分に体を温めてください( 自分が暖まったなぁ〜と思えばそれで良し ) 筋トレや入浴後でも良いと思います。その後、背中(首の付け根) に30秒間 冷水シャワーをかけ全身に浴びせるだけ。定期的な運動と冷水シャワーを組み合わせると感染症に掛かるリスクが半減とも言われてます。ファイトー(^^) 僕は入浴中の瞑想で更にパワーアップぜよ！！

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タクシーがつなぐ人の輪、地域の輪

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ATM出金手数料が月15回まで無料です

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デビットカードご利用金額の1%がキャッシュバックされます

お金がない、そんな
万が一の時も立替可能
カバーは、口座残高が不足しているときに最大5万円まで自動的に足りない分だけを立替えるプレミアムサービス限定の追加オプション（無料）です。

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タイトルは、こたくさんは、タクシー運転手で行こうかと思います。

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今週の一言

運動、ストレッチ、散歩 ( ジョギング ) やってる！？？

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１４・(月) 隔勤 49,500 日勤 25,440
１５・(火) 隔勤  日勤
１６・(水) 隔勤  日勤
１７・(木) 隔勤 47,600 日勤 26,120
１８・(金) 隔勤 59,340 日勤 35,434
１９・(土) 隔勤 52,200 日勤 35,930
２０・(日) 隔勤 55,880 日勤 35,510

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こたくさん時事ネタオピニオン
こたくさんが、気になった記事をセレクトしランキング

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芸能ニュース

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海外ニュース

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国内ニュース

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✓僕が１日に消費するニュース

・The365ライフ
・ブルームバーグ( Bloomberg )
・WBS( ﾜｰﾙﾄﾞﾋﾞｼﾞﾈｽｻﾃﾗｲﾄ )動画
・タクシーニュース
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こたくさん近況報告

・月曜日　Monday☆
・火曜日　Tuesday☆
・水曜日　Wednesday☆
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・土曜日　Saturday☆
・日曜日　Sunday☆

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肌の対策は保湿と日焼けどめで良い。
高価な物はブランドの名前や容器が高価なだけ。

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【大洋製薬】ワセリンHGピュアリップ

organicココナッツオイル

organic日焼け止め

シワ対策はレチノール

美白はハイドロキノン

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こたくさん おすすめアプリ

読み上げアプリ
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テレ東BIZ（ アプリ ）
テレビ東京ビジネスオンデマンド
倍速機能でサクッと！
これで経済丸分かりだね！

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最強の家電達

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少量の油で揚げ物ができる優れもの

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温野菜を作ったりする

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新鮮さが5倍も長持ち、冷蔵庫保存には欠かせない。

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街の変化

Twitterで随時更新中

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街の取締り要注意場所

Twitterで随時更新中

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Q&Aコーナー

コメントや質問あればお答えします！！
Twitter等のDMお気軽に何でもどうぞぉ〜

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プレゼントコーナー

何か良いの有りましたら、DMやライブでお伝えください

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こたくさん行先が分からなかった場所、思いだせなかった場所

Twitterで随時更新中

 

・ 九段南の麒麟宴 ( きりんえん ) 中華料理

・ 東新橋（ かわの ）魚料理がメイン

・ 芝公園の尚永 ( なおえ ) 日本料理

・ 東中野の串カツでんがな

・ から揚げの天才

・ 唐揚げ専門 中野店

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おすすめカカオ製品【 チョコレート＆ココア 】

しかしこちらの商品は鉛やカドニウムといった重金属を含むことが多く、

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車☆便利なガジェットベスト

こたくさんジャパンタクシーで愛用のZenCT スタンド アームは、こちら

USB＆USB-CソケットAnkerカーチャージャーは、こちら

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自電車☆便利ガジェットベスト

防水LEDライト6段階点灯モードは、こちら

自転車 スマホ ホルダーは、こちら

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ネットで見つけたナイス商品
( 女性にオススメです ) 

パナソニック スチーマー ナノケア

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デンキバリブラシ
ELECTRIC BARI BRUSH エレクトロン エブリワ

一時的に肌に変化はあるが、この商品にエビデンスは無ない。

それならエビデンスのある、HIFU（ハイフ・高密度焦点式超音波）によるたるみ治療をお勧めする。しかし治療に３万から４万！！それにハイフは医師のテクニックが重要視されるため技術のある人を見つけることがそれよりの大事である。

こちらのHIFU（ハイフ)に関してはこんなニュースが出てました
エステの超音波照射器「HIFU」　使用実態を調査へ
https://ux.nu/UUvcT

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公式ホームページ
エステサロン「 パルティール 」
田中みなみさんが使ってる美顔器だよ。
皆んなも綺麗になってね(^^)

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お客さんを乗せて行ったレストラン
お客さん☆おすすめレストラン 　　

 

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調味料を良いものへ　

お塩は天然塩を使うと良いよ。ピンク色の岩塩を使ってる人が多いかと思いますが、あれより、マグネシウムや亜鉛、鉄分を含む沖縄！宮古島の天然塩をオススメします。

【 天然塩 】ぬちまーす宮古島
【 天然塩 】雪塩 宮古島の海の恵

とにかくミネラル豊富な天然塩(^^)

うまいチャーハンレシピ

・平飼い卵
・冷めたご飯
・天然塩
・ネギ

たったのこれだけ！！！
作り方は、卵とご飯を火を通す前に混ぜる
フライパンに油を大さじ１
炒める
塩を適量
お皿にもる
ネギを適量
できあがり〜
すごくシンプルだが凄く旨いよぉ〜

ポイントは平飼いの卵と天然塩
これがなきゃこの旨さはないぜよ！！

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こたくさんオススメ地産マルシェで購入してる平飼い卵
10個入りで税込み459円

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少し豆知識

タイ米は、ヘルシーというよりカロリーは日本米よりタイ米の方が100gあたり25カロリー高いが、食後血糖値の上昇スピードを図るGI値が日本米は84に対してタイまいは50です。GI値が高いイコール、食後血糖値が高くなり、高血糖状態となり、太りやすくなると言うことですね。そんで、タイ米の高級ライスとインドやパキスタンで主流のお米をご紹介。

タイの高級米【 ジャスミンライス 】

インドやパキスタンで主流のお米
【 香りの女王 】バスマティーライス

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花粉症の原因は、慢性的な炎症が体の何処かにあるんだよ。

殆どの花粉症は腸内環境の改善で治ります。ケミカルな物に頼らず食事を改善しましょう。一度やってみてください。パンや乳製品、小麦類を食べないようにするだけです。シンプルですが、中々できないよねぇ。意識して少しずつ改善するのも良し。やてみぃ〜(^^)

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競馬実況中継

こたくさん公式YouTubeから生配信 「 https://is.gd/M8uVo5 」

現在はやっていません。
ライブ最新情報はTwitterからどうぞ。

毎週日曜日１４時スタート
ド素人のKOTAKUSANが競馬実況YouTube生配信します。
僕はまだまだ競馬初心者です。まだ買い方すらも分かっていません。
そんな気軽にラフに生配信やる番組となってます(^^)
興味のある方は是非ライブご参加お待ちしてます。

こたくさんがよく見る競馬サイト(ネット競馬)
https://www.netkeiba.com

こたくさんがよく見る競雑誌→ 週間ギャロップ( dマガジン )

こたくさんがよく見る競馬新聞→ 

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こたくさんの学びになった電子書籍＆本
Kindle Unlimited 【 キンドル アンリミテッド 】僕は殆ど電子書籍！！それもキンドルで色々な本をサクッと速読！！学校を卒業後、学ぶ事をやめた大人、別に学ばなくても生きてはいける。人生一生勉強と学び。読むのは目が疲れるし読みたいけど面倒いと思う方は、KindleをiPhoneの読み上げ機能で楽に聞いてみたら？？

司馬遼太郎先生
項羽と劉邦（上中下）合本版 Kindle版 ( 本のページへ )　

ルトガー・ブレグマン (著), 野中 香方子 (翻訳)
希望の歴史 下 ( 本のページへ )

王 欣太 (著)
蒼天航路 全巻セット( 本のページへ )

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こたくさん☆おすすめコーヒー　

有機イタリアーノ 25袋

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シングルオリジンコーヒー 50P

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コメント質問は、
Twitterからもお気軽にどうぞぉ〜(^^)

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最後のコラムへようこそ

皆さん薄毛に悩んでませんか？？そこで日本皮膚科学会のガイドラインを読んでみると、ミノキシジルとアデノシンという成分が良いことが分かりました。他にもカルプロニウム塩化物、t-フラバノン、サイトプリン・ペンタデカン、ケトコナゾールなどの成分も効くとのこと。皆さんもご存知であろうミノキシジルが効くのは有名な話しで、日本唯一発毛剤と呼んで良いのではなかろうか！！こいつは他と格が違う！リアップ ！少々お高めではあるが他の成分は育毛剤！リアップ は強くおススメする発毛剤！！

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サラリーマンの節税対策は３つ

積立Nisa、イデコ、ふるさと納税

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東証１部上場企業SBI傘下
国内取引所ビットフライヤーでコツコツ積み立て(^^)
100円からでも可能です。

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こたくさん会社設立計画書→( HP )

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では、またのぉ〜

コロナ気おつけてなぁ

今日も、元気モリモリ筋トレしよう(^^)