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こたくさんの無料では言えない話☆Vol.87


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プロフィール
はじめまして。目標は近未来で皆んなが楽しく仕事をできる会社を設立すること。どうも1987年生まれ東京都中野区在住のタクシー運転手、こたくさんです。いつまでもヤングマンで楽しく元気に、現状の現実を受け入れつつもポジティブをモットーに前を向いて目標へGO!!タクシー業界は12年目となり、福岡で4年、東京で8年目。YouTubeでも活動中です。僕みたいな田舎から出て来たタクシー運転手がもっと簡単に東京の街を覚えれるようにと作ったYouTubeチャンネル【 こたくさんTAXI 運転手 】です。2022年6月現在、約880本の動画を公開していましたが、現在は諸事情により一部 非公開となってます。今後のユーチューブは

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これを3セット。
できなければ分けてすれば良い。
ストレッチも忘れずに!!
体を柔軟にするのだよ(^^)
頑張ってねぇ〜ファイト!!

30分置きに水分を取ろう。

簡単に免疫を高める方法( 古代式ローマ入浴法 )
まずは充分に体を温めてください( 自分が暖まったなぁ〜と思えばそれで良し ) 筋トレや入浴後でも良いと思います。その後、背中(首の付け根) に30秒間 冷水シャワーをかけ全身に浴びせるだけ。定期的な運動と冷水シャワーを組み合わせると感染症に掛かるリスクが半減とも言われてます。ファイトー(^^) 僕は入浴中の瞑想で更にパワーアップぜよ!!
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今週の一言

今週も仕事の毎日でした。そこで欠かせないのがコーヒー!僕はコーヒーを水筒に入れて持ち歩くのですが、健康効果が凄い事は分かっていても利尿作用が働きトイレが近くなるんだよなぁ。しかしカフェインパワーで、脳機能の向上と、代謝を高めて脂肪の燃焼をうながしコーヒーによるアルツハイマーやパーキンソンといった神経変性疾患のリスク削減効果も得られ、糖尿病のリスクを減少するのに役立つ可能性もあるとのこと。コーヒーとカフェインは、どちらも肝硬変や肝臓がんなどの肝臓疾患のリスクを低減する。コーヒーには、うつ病や自殺のリスクを下げるのに役立つという報告も多い。コーヒーを飲むと長生きできる可能性も指摘されているから缶コーヒーやインスタントではなく粉や豆でコーヒー作ろうぜ。では、また来週〜アデュー

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東京都内タクシー1週間平均売上表

23・(月) 隔勤 48,190 日勤 27,390
24・(火) 隔勤 43,621 日勤 27,679
25・(水) 隔勤 47,216 日勤 26,610
26・(木) 隔勤 52,147 日勤 28,823
27・(金) 隔勤 61,381 日勤 33,246
28・(土) 隔勤 52,029 日勤 23,464
29・(日) 隔勤 48,819 日勤 33,679

30・(月) 隔勤 51,015 日勤 28,872
31・(日) 隔勤 53,283 日勤 28,366

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給料明細書 3月

給料明細書 4月

給料明細書 5月

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5月23日から5月29日の主なニュース【 詳細はWBS見てねぇ〜 】

月曜日 バイデン大統領来日
岸田流 おもてなし は?八芳園
バイデン発言に🇨🇳中国反発
台湾有事🇺🇸アメリカ🇺🇸軍事関与に言及
半導体供給網 強化へ
新経済新聞 IPEF ( インド太平洋経済枠組み ) 発足会合 ( 13ヵ国 )
農業×観光 深谷ネギ ( 深谷テラス 野菜な仲間たちファーム ) キューピーが野菜の魅力を体験してもらう施設としオープン ( 年間30万人 年間5億円が目標 )
 火曜日 海洋監視を強化へ
日米豪印 ” 対中 ” で連携
日本にとって商標!?
インド ” 脱中国依存 ”
インド新型コロナ感染者数
24日 1,675人 ( 1月は30万人台 )
大豆ミートの進化&多様性!!餃子にハンバーグ、ハラミにハムカツ、肉団子、素セージまで大豆ミート!市場は右肩あがりで6年( 2025年 )で4倍の40億円市場に
水曜日 長期の在宅避難生活 注意点は?
首都直下地震 10年ぶり被害想定見直し
M7.3の予想死者最大6,148人( ↓約3,500人 )
建物被害 19万4,431棟 ( ↓3割以上 )
耐震化率の上昇で北朝鮮 3発のミサイル発射
バイデン氏の帰国に合わせた?
異例のタッグ!狙いは?
異業種も参入…飲食店開業ラッシュ
外食売上高 ( 4月 ) 前年比13.5%UP
パシフィコ横浜
人と車のテクノロジー展2022( 近未来カー )
キリンビール類 値上げ( 10月 )
菅民ファンド 東芝買収を検討
三菱電機 新たに101件不正
野口宇宙飛行士 退職会見
4回目ワクチン 接種開始
木曜日
金曜日

2022年 世界人口ランキング

1位  14億4,850万人 中国

2位  14億66万人
2027年にはインドが世界最大になる予定

3位  3億3,480万人 アメリカ

4位 インドネシア 2億7,910万人
5位 パキスタン 2億2,950万人
6位 ナイジェリア 2億1,670万人
7位 ブラジル 2億1,540万人
8位 バングラデシュ 1億6,790万人
9位 ロシア 1億4,580万人
10位 メキシコ 1億3,160万人

11 日本 1億2,560万人

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こたくさん時事ネタオピニオン
こたくさんが、気になった記事をセレクトしランキング

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東京都内 焼肉ニュース

新宿駅東口からお乗せしたお客さん穴場焼肉屋さん

よつば 
東口から徒歩5分 和牛炭火焼肉 よつば
ここはお酒の飲み放題が何と30分380円
天龍  西口から徒歩5分 焼肉 天龍 新宿西口店
ヒロキヤ 恵比寿駅西口から徒歩10分
焼肉が好き過ぎてDJから焼肉屋さんへ転身
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お客さんをお送りした居酒屋&レストラン

詳細→(HP) 深夜3時までやってるステーキが食べれるお店
ビリー・ザ・キッド 市ヶ谷店
詳細→(HP) フカヒレがソコソコ旨い店
筑紫樓 ( つくしろう ) 恵比寿店
詳細→(HP) イタリア料理のお店
オステリア ヴィンチェロ 新宿5丁目店
詳細→(HP) 東京タラレバ娘のロケ地
KICHIRI恵比寿店
詳細→(HP) お洒落な薪火グリルレストラン
熟成肉とワインを楽しめます(^^)
L’IGNIS (リグニス) 恵比寿
詳細→(HP) 分かりづらい!パッとみお寿司やさんか料亭かと思いました
焼肉えいとまん
詳細→(HP) 渋谷 桜ヶ丘郵便局から徒歩5分
焼き鳥屋さん とり茶太郎 予約困難
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味坊( あじぼう ) 神田駅から徒歩5分ぐらい

お客さんを送った居酒屋&お食事処

・月曜日 Monday☆
・火曜日 Tuesday☆
・水曜日 Wednesday☆
・木曜日 Thursday☆
・金曜日 Friday☆
・土曜日 Saturday☆
・日曜日 Sunday☆

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✓僕が1日に消費するニュース

The365ライフ
ブルームバーグ( Bloomberg )
・WBS( ワールドビジネスサテライト )
・タクシーニュース
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・グノシー
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・購読してるメルマガ

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こたくさん近況報告

・月曜日 Monday☆
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肌の対策は保湿と日焼けどめで良い。
高価な物はブランドの名前や容器が高価なだけ。

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大洋製薬 ワセリンHGピュアリップ

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シワ対策はレチノール

美白はハイドロキノン

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こたくさん おすすめアプリ

読み上げアプリ
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テレビ東京ビジネスオンデマンド
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街の変化

Twitterで随時更新中

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街の取締り要注意場所

Twitterで随時更新中

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Q&Aコーナー

コメントや質問あればお答えします!!
Twitter等のDMお気軽に何でもどうぞぉ〜

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プレゼントコーナー

何か良いの有りましたら、DMやライブでお伝えください


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こたくさん行先が分からなかった場所、思いだせなかった場所


Twitterで随時更新中

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東京 街の弁当屋さん

こたくさんがタクシー乗務中に見つけた今週の普通に旨い弁当屋さんを動画でお届けするコーナー(^^) 
弁当ランキングかぁ〜、、、旨い店ベスト3選といっとこうか。どれも良いとこだらけでランキングできない。

 

・ 九段南の麒麟宴 ( きりんえん ) 中華料理

・ 東新橋( かわの )魚料理がメイン

・ 芝公園の尚永 ( なおえ ) 日本料理

・ 東中野の串カツでんがな

・ から揚げの天才

・ 唐揚げ専門 中野店

・ 餃子の王将 池尻大橋店

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おすすめカカオ製品【 チョコレート&ココア 】

しかしこちらの商品はカドニウムといった重金属を含むことが多く含むことがあるのよねぇ〜そこでコタクサン色々と探したり調べました、オーガニック系のプロダクトを多く出しているブランド【 ナビタス 】が最も重金属レベルが低いとの事です。こちらのナビタスは、ココアですね!続きましてチョコレートはと言いますと、オーガニック系の【 アルターエコ 】と言うブランドが有名らしいです。シンプルに味の良い製品が多いみたいですね。もちろん重金属も低水準ですよ。こちらの商品は、iHerb( アイハーブ )で探してみると良いでしょう。

オススメのチョコレートは、

オススメのココアは

【Zint】   ローオーガニックカカオパウダー
【ナビタス】  オーガニックス・カカオパウダー

【Sunfood】オーガニックカカオパウダー


iHerb
アイハーブ)は、世界150か国以上に展開する、サプリメントやコスメ、食品、日用雑貨などを取り扱うECサイト。 商品が「自然」「オーガニック」の観点でセレクトされているのが一番のポイント。 ユーザー数は世界で約3400万人、日本で約170万人
(2021年6月現在)


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車☆便利なガジェットベスト

こたくさんジャパンタクシーで愛用のZenCT スタンド アームは、こちら

USB&USB-CソケットAnkerカーチャージャーは、こちら

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自電車☆便利ガジェットベスト

防水LEDライト6段階点灯モードは、こちら

自転車 スマホ ホルダーは、こちら

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ネットで見つけたナイス商品
( 女性にオススメです ) 

パナソニック スチーマー ナノケア

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デンキバリブラシ

ELECTRIC BARI BRUSH エレクトロン エブリワ

一時的に肌に変化はあるが、この商品にエビデンスは無ない。

それならエビデンスのある、HIFU(ハイフ・高密度焦点式超音波)によるたるみ治療をお勧めする。しかし治療に3万から4万!!それにハイフは医師のテクニックが重要視されるため技術のある人を見つけることがそれよりの大事である。

こちらのHIFU(ハイフ)に関してはこんなニュースが出てました
エステの超音波照射器「HIFU」 使用実態を調査へ
https://ux.nu/UUvcT


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公式ホームページ
エステサロン「 パルティール 」
田中みなみさんが使ってる美顔器だよ。
皆んなも綺麗になってね(^^)

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お客さんを乗せて行ったレストラン
お客さん☆おすすめレストラン   

 

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調味料を良いものへ 

お塩は天然塩を使うと良いよ。ピンク色の岩塩を使ってる人が多いかと思いますが、あれより、マグネシウムや亜鉛、鉄分を含む沖縄!宮古島の天然塩をオススメします。

【 天然塩 】ぬちまーす宮古島
【 天然塩 】雪塩 宮古島の海の恵

とにかくミネラル豊富な天然塩(^^)

うまいチャーハンレシピ

・平飼い卵
・冷めたご飯
・天然塩
・ネギ

たったのこれだけ!!!
作り方は、卵とご飯を火を通す前に混ぜる
フライパンに油を大さじ1
炒める
塩を適量
お皿にもる
ネギを適量
できあがり〜
すごくシンプルだが凄く旨いよぉ〜

ポイント平飼いの卵天然塩
これがなきゃこの旨さはないぜよ!!


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こたくさんオススメ地産マルシェで購入してる平飼い卵
10個入りで税込み459円


15個入りは税込642円

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少し豆知識

タイ米は、ヘルシーというよりカロリーは日本米よりタイ米の方が100gあたり25カロリー高いが、食後血糖値の上昇スピードを図るGI値が日本米は84に対してタイまいは50です。GI値が高いイコール、食後血糖値が高くなり、高血糖状態となり、太りやすくなると言うことですね。そんで、タイ米の高級ライスとインドやパキスタンで主流のお米をご紹介。

タイの高級米【 ジャスミンライス 】

インドやパキスタンで主流のお米
【 香りの女王 】バスマティーライス

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花粉症の原因は、慢性的な炎症が体の何処かにあるんだよ。

殆どの花粉症は腸内環境の改善で治ります。ケミカルな物に頼らず食事を改善しましょう。一度やってみてください。パンや乳製品、小麦類を食べないようにするだけです。シンプルですが、中々できないよねぇ。意識して少しずつ改善するのも良し。やてみぃ〜(^^)

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競馬実況中継

こたくさん公式YouTubeから生配信 「 https://is.gd/M8uVo5 」

現在はやっていません。
ライブ最新情報はTwitterからどうぞ。

毎週日曜日15時スタート
ド素人のKOTAKUSANが競馬実況YouTube生配信します。
僕はまだまだ競馬初心者です。まだ買い方すらも分かっていません。
そんな気軽にラフに生配信やる番組となってます(^^)
興味のある方は是非ライブご参加お待ちしてます。


こたくさんがよく見る競馬サイト(ネット競馬)

https://www.netkeiba.com

こたくさんがよく見る競雑誌→ 週間ギャロップ( dマガジン )

こたくさんがよく見る競馬新聞→ 


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こたくさんの学びになった電子書籍&本
Kindle Unlimited 【 キンドル アンリミテッド 】僕は殆ど電子書籍!!それもキンドルで色々な本をサクッと速読!!学校を卒業後、学ぶ事をやめた大人、別に学ばなくても生きてはいける。人生一生勉強と学び。読むのは目が疲れるし読みたいけど面倒いと思う方は、KindleをiPhoneの読み上げ機能で楽に聞いてみたら??

司馬遼太郎先生
項羽と劉邦(上中下)合本版 Kindle ( 本のページへ ) 

ルトガー・ブレグマン (), 野中 香方子 (翻訳)
希望の歴史 下 ( 本のページへ )

王 欣太 (著)
蒼天航路 全巻セット( 本のページへ )

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こたくさん☆おすすめコーヒー 

イリー ブレンド 豆 ミディアムロースト

キッキングホース オーガニック コーヒー豆

小川珈琲 スペシャルティコーヒー 005

有機イタリアーノ 25

シングルオリジンコーヒー 50P

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コメント質問は、
Twitterからもお気軽にどうぞぉ〜(^^)

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最後のコラムへようこそ

皆さん薄毛に悩んでませんか??そこで日本皮膚科学会のガイドラインを読んでみると、ミノキシジルアデノシンという成分が良いことが分かりました。他にもカルプロニウム塩化物、t-フラバノン、サイトプリン・ペンタデカン、ケトコナゾールなどの成分も効くとのこと。皆さんもご存知であろうミノキシジルが効くのは有名な話しで、日本唯一発毛剤と呼んで良いのではなかろうか!!こいつは他と格が違う!リアップ !少々お高めではあるが他の成分は育毛剤!リアップ は強くおススメする発毛剤!!

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製造元 ZonePerfect(ゾーンパーフェクト)

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全て海外の製品です。iHerbで売ってますので検索してみてください。

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こたくさん会社設立計画書→( HP )

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では、またのぉ〜

今日も明日も元気もりもりパワー

無理せずマイペースがいちばんだから無理するなよぉ〜

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