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プロフィール
はじめまして。目標は近未来で皆んなが楽しく仕事をできる会社を設立すること。どうも1987年生まれ東京都中野区在住のタクシー運転手、こたくさんです。いつまでもヤングマンで楽しく元気に、ポジティブをモットーに前を向いて行こう。タクシー業界は1３年目となり、福岡で4年、東京で9年目。YouTubeでも活動中です。僕みたいな田舎から出て来たタクシー運転手がもっと簡単に東京の街を覚えれるようにと作ったYouTubeチャンネル【 こたくさんTAXI 運転手 】です。2022年６月現在、約880本の動画を公開していましたが、現在は諸事情により非公開となってます。
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免疫力、体力をつけよう。
腹筋20回、腕立て20回、スクワット20回。
これを３セット。
できなければ分けてすれば良い。
ストレッチも忘れずに！！
体を柔軟にするのだよ(^^)
３０分置きに水分を取ろう。
簡単に免疫を高める方法( 古代式ローマ入浴法 )
まずは充分に体を温めてください( 自分が暖まったなぁ〜と思えばそれで良し ) 筋トレや入浴後でも良いと思います。その後、背中(首の付け根) に30秒間 冷水シャワーをかけ全身に浴びせるだけ。定期的な運動と冷水シャワーを組み合わせると感染症に掛かるリスクが半減とも言われてます。ファイトー(^^) 僕は入浴中の瞑想で更にパワーアップぜよ！！
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今週の一言
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５月30日から５月06日の主なニュース【 詳細はWBS見てねぇ〜 】
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こたくさん時事ネタオピニオン
こたくさんが、気になった記事をセレクトしランキング
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東京都内 焼肉ニュース
新宿駅東口からお乗せしたお客さん穴場焼肉屋さん
| 詳細→(HP) | よつば 東口から徒歩５分 和牛炭火焼肉 よつば ここはお酒の飲み放題が何と30分380円 |
|---|---|
| 詳細→(HP) | 天龍 西口から徒歩５分 焼肉 天龍 新宿西口店 |
| 詳細→(HP) | ヒロキヤ 恵比寿駅西口から徒歩10分 焼肉が好き過ぎてDJから焼肉屋さんへ転身 |
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お客さんトンカツ屋さん情報
| 詳細→(HP) | 渋谷 かつ吉 |
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| 詳細→(HP) | とんかつ けい太 |
| 詳細→(HP) | もち豚とんかつ たいよう |
| 詳細→(HP) | 車力門 ちゃわんぶ |
| 詳細→(HP) | とんかつ ひなた |
山梨のトンカツを知り尽くしたお客さんから聞いた東京の旨いトンカツ屋さん
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お客さんをお送りした居酒屋＆レストラン
| 詳細→(HP) | 深夜3時までやってるステーキが食べれるお店 ビリー・ザ・キッド 市ヶ谷店 |
|---|---|
| 詳細→(HP) | フカヒレがソコソコ旨い店 筑紫樓 ( つくしろう ) 恵比寿店 |
| 詳細→(HP) | イタリア料理のお店 オステリア ヴィンチェロ 新宿5丁目店 |
| 詳細→(HP) | 東京タラレバ娘のロケ地 KICHIRI恵比寿店 |
| 詳細→(HP) | お洒落な薪火グリルレストラン 熟成肉とワインを楽しめます(^^) L’IGNIS （リグニス） 恵比寿 |
| 詳細→(HP) | 分かりづらい！パッとみお寿司やさんか料亭かと思いました 焼肉えいとまん |
| 詳細→(HP) | 渋谷 桜ヶ丘郵便局から徒歩5分 焼き鳥屋さん とり茶太郎 予約困難 |
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味坊( あじぼう ) 神田駅から徒歩５分ぐらい
お客さんを送った居酒屋＆お食事処
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✓僕が１日に消費するニュース
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・ブルームバーグ( Bloomberg )
・WBS( ﾜｰﾙﾄﾞﾋﾞｼﾞﾈｽｻﾃﾗｲﾄ )
・タクシーニュース
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どうする！？GOする！？タクシー配車アプリは、もちろん「GO」でしょ！！もしかしたら【 こたくさん 】が迎えに来るかもよ！！希望日やタクシー会社の指定できます。紹介コードを入力して2,000円分のクーポン券をGETしてくれ！
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こたくさん近況報告
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肌の対策は保湿と日焼けどめで良い。
高価な物はブランドの名前や容器が高価なだけ。
美白はハイドロキノン
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これで経済丸分かりだね！
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街の変化
Twitterで随時更新中
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街の取締り要注意場所
Twitterで随時更新中
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Q&Aコーナー
コメントや質問あればお答えします！！
Twitter等のDMお気軽に何でもどうぞぉ〜
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プレゼントコーナー
何か良いの有りましたら、DMやライブでお伝えください
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こたくさん行先が分からなかった場所、思いだせなかった場所
Twitterで随時更新中
東京 街の弁当屋さん
こたくさんがタクシー乗務中に見つけた今週の普通に旨い弁当屋さんを動画でお届けするコーナー(^^) 弁当ランキングかぁ〜、、、旨い店ベスト３選といっとこうか。どれも良いとこだらけでランキングできない。
・ 九段南の麒麟宴 ( きりんえん ) 中華料理
・ 東新橋（ かわの ）魚料理がメイン
・ 芝公園の尚永 ( なおえ ) 日本料理
・ 東中野の串カツでんがな
・ から揚げの天才
・ 唐揚げ専門 中野店
・ 餃子の王将 池尻大橋店
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おすすめカカオ製品【 チョコレート＆ココア 】
しかしこちらの商品は鉛やカドニウムといった重金属を含むことが多く含むことがあるのよねぇ〜そこでコタクサン色々と探したり調べました、オーガニック系のプロダクトを多く出しているブランド【 ナビタス 】が最も重金属レベルが低いとの事です。こちらのナビタスは、ココアですね！続きましてチョコレートはと言いますと、オーガニック系の【 アルターエコ 】と言うブランドが有名らしいです。シンプルに味の良い製品が多いみたいですね。もちろん重金属も低水準ですよ。こちらの商品は、iHerb( アイハーブ )で探してみると良いでしょう。
オススメのチョコレートは、
オススメのココアは
【Zint】 ローオーガニックカカオパウダー
【ナビタス】 オーガニックス・カカオパウダー
【Sunfood】オーガニックカカオパウダー
iHerb（アイハーブ）は、世界150か国以上に展開する、サプリメントやコスメ、食品、日用雑貨などを取り扱うECサイト。 商品が「自然」「オーガニック」の観点でセレクトされているのが一番のポイント。 ユーザー数は世界で約3400万人、日本で約170万人
（2021年6月現在）
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車☆便利なガジェットベスト
こたくさんジャパンタクシーで愛用のZenCT スタンド アームは、こちら
USB＆USB-CソケットAnkerカーチャージャーは、こちら
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自電車☆便利ガジェットベスト
防水LEDライト6段階点灯モードは、こちら
自転車 スマホ ホルダーは、こちら
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ネットで見つけたナイス商品
( 女性にオススメです )
パナソニック スチーマー ナノケア
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デンキバリブラシ
ELECTRIC BARI BRUSH エレクトロン エブリワ
一時的に肌に変化はあるが、この商品にエビデンスは無ない。
それならエビデンスのある、HIFU（ハイフ・高密度焦点式超音波）によるたるみ治療をお勧めする。しかし治療に３万から４万！！それにハイフは医師のテクニックが重要視されるため技術のある人を見つけることがそれよりの大事である。
こちらのHIFU（ハイフ)に関してはこんなニュースが出てました
エステの超音波照射器「HIFU」 使用実態を調査へ
https://ux.nu/UUvcT
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公式ホームページ
エステサロン「 パルティール 」
田中みなみさんが使ってる美顔器だよ。
皆んなも綺麗になってね(^^)
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お客さんを乗せて行ったレストラン
お客さん☆おすすめレストラン
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調味料を良いものへ
お塩は天然塩を使うと良いよ。ピンク色の岩塩を使ってる人が多いかと思いますが、あれより、マグネシウムや亜鉛、鉄分を含む沖縄！宮古島の天然塩をオススメします。
【 天然塩 】ぬちまーす宮古島
【 天然塩 】雪塩 宮古島の海の恵
とにかくミネラル豊富な天然塩(^^)
うまいチャーハンレシピ
・平飼い卵
・冷めたご飯
・天然塩
・ネギたったのこれだけ！！！
作り方は、卵とご飯を火を通す前に混ぜる
フライパンに油を大さじ１
炒める
塩を適量
お皿にもる
ネギを適量
できあがり〜
すごくシンプルだが凄く旨いよぉ〜ポイントは平飼いの卵と天然塩
これがなきゃこの旨さはないぜよ！！
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こたくさんオススメ地産マルシェで購入してる平飼い卵
10個入りで税込み459円
15個入りは税込642円
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少し豆知識
タイ米は、ヘルシーというよりカロリーは日本米よりタイ米の方が100gあたり25カロリー高いが、食後血糖値の上昇スピードを図るGI値が日本米は84に対してタイまいは50です。GI値が高いイコール、食後血糖値が高くなり、高血糖状態となり、太りやすくなると言うことですね。そんで、タイ米の高級ライスとインドやパキスタンで主流のお米をご紹介。
インドやパキスタンで主流のお米
【 香りの女王 】バスマティーライス
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花粉症の原因は、慢性的な炎症が体の何処かにあるんだよ。
殆どの花粉症は腸内環境の改善で治ります。ケミカルな物に頼らず食事を改善しましょう。一度やってみてください。パンや乳製品、小麦類を食べないようにするだけです。シンプルですが、中々できないよねぇ。意識して少しずつ改善するのも良し。やてみぃ〜(^^)
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競馬実況中継
こたくさん公式YouTubeから生配信 「 https://is.gd/M8uVo5 」
現在はやっていません。
ライブ最新情報はTwitterからどうぞ。
毎週日曜日１５時スタート
ド素人のKOTAKUSANが競馬実況YouTube生配信します。
僕はまだまだ競馬初心者です。まだ買い方すらも分かっていません。
そんな気軽にラフに生配信やる番組となってます(^^)
興味のある方は是非ライブご参加お待ちしてます。
こたくさんがよく見る競馬サイト(ネット競馬)
https://www.netkeiba.com
こたくさんがよく見る競雑誌→ 週間ギャロップ( dマガジン )
こたくさんがよく見る競馬新聞→
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こたくさんの学びになった電子書籍＆本
Kindle Unlimited 【 キンドル アンリミテッド 】僕は殆ど電子書籍！！それもキンドルで色々な本をサクッと速読！！学校を卒業後、学ぶ事をやめた大人、別に学ばなくても生きてはいける。人生一生勉強と学び。読むのは目が疲れるし読みたいけど面倒いと思う方は、KindleをiPhoneの読み上げ機能で楽に聞いてみたら？？
司馬遼太郎先生
項羽と劉邦（上中下）合本版 Kindle版 ( 本のページへ )
ルトガー・ブレグマン (著), 野中 香方子 (翻訳)
希望の歴史 下 ( 本のページへ )
王 欣太 (著)
蒼天航路 全巻セット( 本のページへ )
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こたくさん☆おすすめコーヒー
最近のオススメは世田谷区の東松原駅から徒歩数分の東亜コーヒー店で月２、ぐらいで100gの豆を買ってお店で挽いてもらってます。一人暮らしだと100gで十分です。
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コメント質問は、
Twitterからもお気軽にどうぞぉ〜(^^)
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最後のコラムへようこそ
皆さん薄毛に悩んでませんか？？そこで日本皮膚科学会のガイドラインを読んでみると、ミノキシジルとアデノシンという成分が良いことが分かりました。他にもカルプロニウム塩化物、t-フラバノン、サイトプリン・ペンタデカン、ケトコナゾールなどの成分も効くとのこと。皆さんもご存知であろうミノキシジルが効くのは有名な話しで、日本唯一発毛剤と呼んで良いのではなかろうか！！こいつは他と格が違う！リアップ ！少々お高めではあるが他の成分は育毛剤！リアップ は強くおススメする発毛剤！！
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サラリーマンの節税対策は３つ
積立Nisa、イデコ、ふるさと納税
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こたくさん推奨エナジーバー製造元
製造元 RXBAR（アールエックスバー）
製造元 ZonePerfect(ゾーンパーフェクト)
製造元 KIND Bars(カインドバーズ)
製造元 Clif Bar（クリフバー）
全て海外の製品です。iHerbで売ってますので検索してみてください。
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東証１部上場企業SBI傘下
国内取引所ビットフライヤーでコツコツ積み立て(^^)
100円からでも可能です。
暗号資産（仮想通貨）はじめるなら bitFlyer！仮想通貨を 100 円でも購入できます。招待 URL からの口座開設で、1,000 円分のビットコインをプレゼント！招待 URL はこちら▶️https://bitflyer.com/
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これがいいぜよ！！贅沢なお水！！
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こたくさん会社設立計画書→( HP )
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では、またのぉ〜
今日も明日も元気もりもりパワー
無理せずマイペースがいちばんだから無理するなよぉ〜
